Clases de yoga y de pilates en Carballo

Ama tu piel

Fortalezca, tonifique y relájese en nuestras clases

En nuestro centro de belleza y bienestar en Carballo (A Coruña) trabajamos a diario para ofrecer a todos nuestros clientes un servicio integral para el cuidado de su cuerpo y de su mente. Es por ello por lo que en la actualidad hemos aumentado nuestros servicios para incluir clases de yoga y clases de pilates.

Tanto en un disciplina como en otra lo que se busca es la armonía del cuerpo y de la mente mientras fortalecemos, tonificamos y además nos relajamos. Las clases de pilates y las clases de yoga son perfectas para alumnos de todas las edades ya que en Kerala creamos grupos reducidos y homogéneos.

Fortalezca, tonifique y relájese en nuestras clases

Practica yoga con Kerala

La práctica de yoga ayuda a mejorar la calidad del sueño, la capacidad pulmonar y digestiva, los hábitos postulares, el estado de ánimo y la atención en las actividades diarias.

Dentro de las clases de yoga que ofrecemos en nuestro centro de estética en Carballo ofrecemos sesiones de Hatha Yoga. Esta es una disciplina originaria de la India que ayuda a cultivar la conciencia corporal a través de los estiramientos en posturas estáticas.

Los movimientos que se ajustan a esta disciplina de yoga son fluidos y están unidos a una respiración consciente.

Practica yoga con Kerala

Practica pilates con Kerala

Debido a la demanda de los clientes que nos visitan en el Centro de Estética y Bienestar Kerala en Carballo hemos ampliado nuestros servicios y en la actualidad también ofrecemos grupos y clases de pilates.

Si quiere fortalecer sus músculos y mejorar su calidad de vida no dude en visitarnos y comenzar a formar parte de nuestras clases de pilates en Carballo.

Dependiendo de cuales sean sus necesidades y sus objetivos en Kerala le ofreremos un grupo de pilates reducido que presenten las mismas características que usted.

Practica pilates con Kerala

Ventajas de practicar pilates y yoga

  • Ambas disciplinas nos van a ayudar a mejorar nuestra postura corporal
  • En las dos clases conseguiremos trabajar la movilidad articular
  • Son disciplinas que se adaptan a personas de todas las edades
  • Además de ejercicio físico nos ayuda a relajarnos
  • Realizamos ejercicio físico de una manera cómoda y atractiva
  • Trabajamos la respiración tanto en yoga como en pilates
  • Mejoramos la flexibilidad en cada uno de los movimientos
  • Los ejercicios que realizamos son dinámicos y no aburridos
  • Se trabaja a fondo la zona central de nuestro cuerpo

Conozca Kerala

VISÍTANOS EN CARBALLO

  • Dirección
  • Barcelona, 10-12 1º Dcha. - 15100 Carballo (A Coruña)
  • E-mail
  • keralaestetica@gmail.com
  • Horario
  • De lunes a viernes de 10 a 21h. Sábado de 9:30 a 14h.